Co je Špatně S Časem

Čtyři kancelářské hodiny v řadě, všechny zobrazovat různé časy.
Foto: Matthias Kulka/The Image Bank / Getty Images

myslel jsem, že mám kliku včas. Jen před několika týdny obsahoval den 24 hodin, z nichž každá obsahovala 60 minut, a všichni měli 60 sekund v nich. Ne tak teď, když nějaká hanebná supervelmoc provozuje nemocný experiment Salvadora Dalího na hodinách. Celé dny se objevují a mizí jako vyskakovací reklamy. Ostatní, jsem si jistý, vydrží celé týdny. Právě dnes ráno jsem si na chvíli položil kávu a pak bylo pozdě odpoledne.

čas, který se pohybuje pomaleji, by za daných okolností dával smysl. Za předpokladu, že nejste jedním z lékařů, zdravotních sester, potravinářů nebo tranzitních pracovníků v první linii, probudíte se, uděláte kávu a někde sedíte. Stejná postel, stejná židle, stejná práce, stejné děti. Pokud čas letí, když se bavíte, tyto Hromnice by měly probíhat tempem dokumentu Kena Burnse.

„Když budu stát tady čekání na srpen pro nás dostat zpět k normálu, to bude pocit, že to se nikdy nestane,“ říká Bryan Poole, profesor na Lee University v Tennessee, který studuje interakce mezi emocemi a vnímání času.

jak tedy vysvětlíte nadměrnou rychlost, pocit celých dnů sprintujících na zadních nohách? Je to proto, že když se stane něco globálního a destabilizujícího, destabilizuje se i naše vnímání času? Nebo proto, že čas je konstrukt, který nemá v reálném světě referenta a je vytvořen výhradně v našich myslích?

ur-mýtus o pozměněném vnímání času zahrnuje geologa Michela Siffreho, který v roce 1962 založil tábor hluboko v Scarassonově propasti v Alpách. Siffre se rozhodl zůstat v jeskyni dva měsíce, pokusit se „žít jako zvíře“, bez hodinek nebo slunce nebo přístupu k jakýmkoli časovým narážkám.

Siffre spal a jedl, až se mu líbilo, volat tým u vchodu do jeskyně, aby o jeho činnosti a reakce na různé testy. Jeden test měl odhadnout dvě minuty počítáním na 120 rychlostí jednoho čísla za sekundu. Trvalo to Siffre pět minut. Čas pro něj v jeskyni ubíhal pomaleji než ve vnějším světě.

siffreův zkreslený smysl pro čas se stal ještě zřetelnějším, když se blížil konec experimentu. Když tým v ústí jeskyně zavolal, aby mu řekl, že je čas vyjít, myslel si, že uplynulo jen 35 dní. V 60.

Jak se ukázalo, i pro ty, které nejsou žít v díře v zemi, čas je neuvěřitelně subjektivní, jeho percepční rychlost tlačil kolem osobní historie, emocionální stav, motivace, cestování letadlem, drogy, přístup ke slunečnímu světlu, a některých neurotransmiterů, mimo jiné.

co tedy děláte, když nenávidíte pocit, že čas nefunguje podle svých běžných pravidel? Zde je několik možností:

Řekněme, že jste nad karanténou a zoufale se chcete vrátit do skutečného života. Neustálé přemýšlení o tom, kdy budou zrušena omezení přístřeší doma, nepomáhá. „Zapojte se, udělejte něco, najděte projekt, najděte koníček,“ říká Poole.

stav toku, pocit přiblížení hodin, když jste hluboce zapojeni do činnosti, která se vám líbí a je pro vás náročná, je skutečný. Všechny nové koníčky, které přijímáme, mohou částečně vysvětlit naše vnímání času, který se zrychluje, říká Poole. Přijít na to, jak péct kváskový, ručně ušít masku, aby se vaše děti obsazeno, nebo vytvořit vlastní podlahy v Animal Crossing nejen nás odvádí od naší starosti o svět, ale také vytváří motivaci a očekávání pozitivní odměny, které urychlují dobu.

„můj táta mi vždycky říkal, Když jsem vyrůstal, že nejlepší způsob, jak zabít čas, je pracovat k smrti,“ říká Poole.

chcete vychutnat tento čas

Mezi těmi to štěstí být zdravé a dobře živené, tam může být pocit, že je jedinečné a zvláštní období — období, které můžeme zpomalit a vychutnat si hodin strávených s rodinou nebo pracovat na důležité osobní projekt.

Poole, například, má roční dvojčata. „Nechci čas létat,“ říká. Pokud máte podobné cíle, zkuste všímavost: Věnovat pozornost k fyzické zkušenosti jednotlivých okamžicích může být dost, aby vás zem v přítomnosti a zpomalit čas dolů.

Možnosti zahrnují meditovat, cvičit jógu nebo jiné cvičení, pocit, těsto, jak jste hníst to, nebo věnovat pozornost na partnera nebo dítěte srdeční tep.

chcete si pamatovat tento čas

vnímání času probíhá dvěma způsoby: v okamžiku a když se na něj podíváte zpět. Jeden způsob, jak se určitou dobu zdát, jako by to trvalo déle, je naplnit ji s novými zážitky, tak, že mozek vadí kódovat mnoho z nich pro pozdější vyvolání (to může být jeden z důvodů, dospělosti se zdá projít rychleji, než v dětství).

Obal vaše dny s novinkou může být těžké dělat, když jste ukrytí na místě, ale možné to je: Zkuste hrát nové hry každý večer, jíst neobvyklé potraviny, snaží vinný objev klubu, nebo na sobě kostýmy s rodinou.

chcete prodloužit svůj časový limit

ať už se čas pohybuje pomalu nebo rychle, stále se může zdát, že ho nemáte dost. Pocit, že máte celý den dělat, co chcete, se nazývá „time blahobyt,“ a existují, Poole říká, tři způsoby, jak zvýšit vaše.

nejprve snižte konflikt cílů: Toto je nekonečný seznam úkolů, o kterém víte, že to zvládnete jen v polovině. Řešení příliš mnoha cílů najednou způsobuje paralýzu a čas se zdá být vzácnější. (Hrozný termín pro toto, což by také velký román titul, je “ time hladomor.“) Zúžte své plány a zaměřte se na jeden nebo dva projekty a budete mít pocit, že máte více času na jejich dokončení.

“ číslo dvě, a to je trochu bizarní, ale studie z roku 2012 naznačila, že pokud dáte svůj čas, budete mít pocit, že máte více času,“ říká Poole. V této studii bylo lidem umožněno buď ztrácet čas, nebo napsat povzbudivý dopis nemocnému dítěti. Později, dalším lidem bylo umožněno buď upravit esej pro ohroženého studenta, nebo experiment opustit brzy. V obou případech lidé, kteří pomáhali druhým, věřili, že mají více volného času.

a konečně, zkušenost úcty může rozšířit subjektivní pocit dostupného času. Obvykle úcta vyžaduje okamžiky rozlehlosti a krásy, které překračují běžné mentální limity-hledí dolů do Grand Canyonu nebo poslouchá symfonii nebo se ocitne sám v lodi na oceánu. Cestování, příroda a umění jsou běžné kategorie. Znovu, úcta může být těžké dosáhnout z vašeho obývacího pokoje, ale jako čas, je to subjektivní.

dobře natočené televizní pořady o vzdálených místech (například toto) mohou fungovat. Takže něco, co najdete ve zprávách v těchto dnech hodně: příběhy o neuvěřitelných lidech stoupajících nad lidskou malost, aby udělali nemožné.