Sarah Chalke má rád pěší turistiku a udržuje ji na její tvar těla

Datum narození: 27. srpna, 1976 (Věk: 40 let)

> Výška: 5′ 8″ (173 cm)

Hmotnost: 137 liber (62 kg)

Sarah Chalke je výška, hmotnost a věk

Sarah Chalke tělo měření:

Pas: 26″ (66 cm)

Hrudník: 36″ (91 cm)

Boky: 37″ (94 cm)

velikost Boty: 8 (US)/ 38 (EU)

velikost Podprsenky: 34B

barva Vlasů: Blondýna

barva Očí: Modrá

oči a barva vlasů Sarah Chalke

většina z nás žen má hlavní nevýhodu: vždy chceme vypadat jako někdo jiný. Vypadat jako filmová hvězda s perfektní obrázek nebo figurínu od svět-slavný časopis kryt s úžasně krásná prsa, nebo jako Olympijský vítěz v atletice, nebo náš spolupracovník, který dokáže udržet sebe sama ve skvělé kondici pro nadcházející roky.

Sarah Chalke tento stereotyp porušuje. Říká, že záleží jen na vlastním těle a postavě.

Sarah Chalke upřednostňuje pěší turistiku před tréninkem v tělocvičně. Říká, že turistika je mnohem pohodlnější sport než cvičení v tělocvičně, které je často přeplněné a ohromené hlasitou hudbou. Pěší turistika navíc posiluje svaly nohou.

Ukazuje se, že pokud chcete zhubnout na boky a nohy, potřebujete pečlivost a vytrvalost. Sarah Chalke upřímně věří, že místo toho, vyčerpávající cvičení v posilovně, jeden může cvičit pěší výlety z času na čas: za prvé, je to skvělá forma rekreace, a za druhé, turistika – chůze v zatížení – výrazně ovlivňuje boky a hýždě a zdraví obecně.

pěkný způsob, jak odstranit vnitřní stehno: procházka po horské stezce, obdivovat nádhernou scenérii a dýchat v plném dechu čerstvý lesní vzduch!

kromě toho Sarah zbožňuje bojová umění, tanec a jógu. Navíc se snaží všechny tyto typy kombinovat ve svém tréninku. Kromě toho je box také její milovanou činností, protože pomáhá het uvolnit její negativní emoce.

její obvyklý trénink trvá 1 hodinu a 15 minut, ale tentokrát běží velmi rychle kvůli variabilitě cvičení.

Chcete-li vypadat skvěle, není nutné chodit každý den do posilovny a zůstat tam dlouho. Můžete jen najít aktivitu, která vás nejlépe osloví a užít si ji.

Sarah Chalke je výška, váha a věk