miten kasvattaa kiitollisia, epäitsekkäitä lapsia

aikuisina, on silti vaikea olla aina kiitollinen. On helppo jäädä kiinni arkirutiineihin ja unohtaa pysähtyä hetkeksi olemaan kiitollinen niistä asioista, joita meillä on.

kiireisessä elämässä voi tulla itsetyytyväisyyttä. Ryntäämme koulusta jalkapalloharjoituksiin nappaamaan nopean illallisen pysähtymättä olemaan kiitollisia opettajille, valmentajille ja kokille.

me kaikki teemme sitä. Ja me kaikki tarvitsisimme apua kiitollisuuden alalla.

Oletko huomannut, että tutkimukset ja tutkimukset alkavat kaikki osoittaa, että kiitollisuus on yksi suurimmista ellei suurin tekijä pitkäaikaisessa onnellisuudessa?1

siunausten laskeminen on itse asiassa yksi ensimmäisistä masennuksen hoitoon tai ehkäisyyn käytetyistä menetelmistä. Se on myös ensimmäisiä armeijan itsemurhien ehkäisykoulutuksessa.

olen koonnut muutamia ideoita, joiden avulla voimme opettaa lapsillemme tämän ennen kuin he pitävät asioita itsestäänselvyyksinä. Olemme kaikki epätäydellisiä ihmisiä (kyllä, jopa suloinen pikku enkelisi), joten meitä täytyy aina muistuttaa olemaan kiitollisia, mutta mitä nuoremmaksi ajatus juurrutetaan, sitä luonnollisemmaksi kiitollisuus tulee.

Aloita pienestä

kiitollisuus ei tarkoita sitä, että ottaisi tunnin pois päivästään nimetäkseen miljoona asiaa, joista on kiitollinen; se tarkoittaa vain sitä, että muistaa sanoa kiitos kaikesta, mitä on. Vaikka et muistakaan kaikkea mitä sinulla on, sinun on aloitettava jostain.

Enter: the dinner table habit.

grateful dinner table one thing

perheemme omaksui tavan ennen illallista joka ilta. Sanomme kiitollisuutemme, ennen kuin syömme. Tämä ei ole aika kritisoida asioita lapset ovat kiitollisia; se on aika opettaa lapsesi olla kiitollinen eri asioita elämässään. Jos he sanovat olevansa kiitollisia äidistään ja isästään, rohkaise heitä ja vahvista, kuinka mukavaa on, että he arvostavat sinua. Jos he sanovat olevansa kiitollisia karkista, ole kiitollinen siitä, että he ovat kiitollisia jostakin.

voit käyttää tätä menetelmää herätessäsi joka päivä, ennen nukkumaanmenoa, heti koulun jälkeen jne. mutta heitä ei kannata pommittaa kiittämällä tuhansia kertoja päivässä.

Aloita pienestä ja lisää kiitollisuushetkiä hitaasti. Lapsesi todella nauttia tästä alusta alkaen, jos se ei tunnu urakka. Jos unohdamme tehdä tämän ennen syömistä, saamme nopeasti muistutuksen.

ole kiitollinen

lapsesi näkevät mitä teet ennen kuin he kuulevat mitä sanot.

” enemmän jää kiinni kuin opetetaan.”

jos et ole kiitollinen, lapsesi eivät ole kiitollisia.

tuore tutkimus osoitti, että kiitollisuuden tasomme on yksi tärkeimmistä tekijöistä lastemme kiitollisuuden tasossa.2 ne yksinkertaisesti todistavat sen, minkä me kaikki tiedämme todeksi sydämessämme: teot puhuvat äänekkäämmin kuin sanat.

on ironista,että toinen tutkimus osoitti, miten vanhemmat ovat turhautuneita, kun lapset eivät ilmaise kiitollisuutta, 3 silti me niin usein elämme päivämme valittaen emmekä ole kiitollisia mistään.

sinun täytyy ottaa mallia kiitollisuudesta. Kun lapsesi kuulevat kiitollisuuden kielesi, he jäljittelevät sitä todennäköisemmin. Tapa tarttuu, vaikka heitä tuntuisi ärsyttävän se, miten paljon ilmaiset kiitollisuutta.

Katso, mitä teet, ennen kuin katsot liian tarkkaan, mitä lapsesi tekevät.

mallin tyytyväisyys

kiitollisuuden puute johtuu tyytyväisyyden puutteesta.

vaikka omahyväisyys voi olla pahasta, tyytyväisyys on terveellistä. Kun olet tyytyväinen, voit arvostaa missä olet ja mitä sinulla on sen sijaan, että haluat enemmän. Tämä on toinen ala, jota meidän vanhempina täytyy mallintaa.

jos puhut jatkuvasti siitä, että haluat mukavamman talon, auton, työpaikan tai mitä tahansa vastaavaa, niin lapsesi oppivat, että onnellisuus ja tyytyväisyys on aina yksi asia tai tilanne kauempana siitä, missä olet.

Opeta lapsellesi, miten olla onnellinen juuri nyt sillä, mitä heillä on. Tämä on niin tärkeä opetus meille oppia liian, joten helpota lapsesi opettamalla sitä nuorena.

seuraavan suuren asian materialistinen jahtaaminen tappaa kiitollisuuden kautta maailman.

opettaa parisuhteen tärkeyttä

”ja vallitkoon teidän sydämissänne Kristuksen rauha, johon teidät on kutsuttu yhdessä ruumiissa. Ole kiitollinen.”

Kolossalaisille 3: 15

kiitollisuus on valtava osa Paavalin Uudessa testamentissa antamaa opetusta, ja samaa löytyy myös Jeesuksen opetuksista. Kiitollisuus heijastuu usein ihmissuhteisiimme, ja kiitollisuutta opetetaan usein parisuhteen rinnalla.

tutkimukset osoittavat, että ihmissuhteet ja kiitollisuus liittyvät toisiinsa.4

oli kyse sitten suhteesta Jumalaan tai ihmisiin, sosiaalisesta kanssakäymisestä samanhenkisten yksilöiden kanssa, kelpaa kiitollisuus. Voimme opettaa lapsillemme tämän mallintamalla, miltä suhteiden pitäisi näyttää perheessämme ja läheisten ystävien kanssa.

materialismi tappaa kiitollisuuden, ja parisuhde tappaa materialismin. Kun lapsesi arvostavat ihmisiä enemmän kuin hankintaa tavaraa, ei vain he ovat onnellisempia, mutta he kokevat enemmän kiitollisuutta.

Show Your Kids True Poverty

you ’ re going to seriously annate your kids by alati saying things like ”you should be thankful for your food; there are kids in Africa that haven ’t eating in days”, and it ’ s gonna teach them to be grateful. Se opettaa heitä ärsyyntymään juuri niitä lapsia kohtaan, joille yrität saada heidät tuntemaan sympatiaa.

tästä huolimatta, jos heille näyttää, miltä köyhyys todella näyttää, he saattavat alkaa kuunnella, kun heitä vertaa lapsiin, joilla on todella rankkaa.

köyhyys kiitollisuus kiitollisuus lapset

Lähetysmatkat sopivat tähän hyvin, mutta köyhyyttä ei tarvitse etsiä kaukaa. Kaupunkisi tai lähin suurkaupunki on tarpeeksi kaukana. Ajele ympäriinsä ja näytä lapsillesi, miten hyvin heillä todella on asiat. Opettakaa köyhistä ja kodittomista huolehtimisen tärkeyttä. Kyse ei ole säälistä ihmisiä kohtaan, jotka ovat huonommassa asemassa, vaan yksinkertaisesti välittämisestä.

samoin, et halua lastesi tuntevan syyllisyyttä elämästään, mutta haluat heidän tuntevan myötätuntoa ihmisiä kohtaan, joilla ei mene niin hyvin.

lapsesi tuntevat todennäköisesti niin paljon sympatiaa, että he haluavat auttaa, mikä johtaa minut viimeiseen kohtaani…

Instrust a Giving Heart

säästin parhaan viimeiseksi. Jos voit juurruttaa halun antaa lapsesi sydämeen, puolet taistelusta on voitettu.

Jumala rakastaa iloista antajaa. Antaminen siunaa antajaa yhtä paljon kuin saajaakin.

kun lapsi alkaa keskittyä muihin, ei vain itseensä, seuraa kiitollisuus.

on olemassa useita tapoja opettaa lapsesi olemaan iloinen antaja:

  • ota lapsesi mukaan antamiseesi. Näytä heille, miten annat, joko kirkolle tai hyväntekeväisyyteen, ja selitä, miten onnelliseksi se tekee sinut. Osoita heille, että olet iloinen antaja.
  • Ota rennosti niiden antaminen. Vaikka on tärkeää opettaa lapsesi antamaan, älä pakota sitä. Kerro, miksi heidän pitäisi antaa, ja anna heidän tehdä lopullinen päätös.
  • Anna useammalla kuin yhdellä tavalla. Lapsesi voi rakastaa antaa aikaa, mutta olla hieman haluton antamaan rahaa. Tai päinvastoin. Opeta heitä olemaan avoimia muille antamisen muodoille keskittymällä siihen, mistä he nauttivat. Älä pakota mihinkään tiettyyn antamistyyliin, vaan kehitä sitä muotoa, josta he nauttivat, niin se haarautuu muihin antamisen muotoihin.
  • menevät sinne, missä näkevät antamisensa. Ilmoittaudu vapaaehtoiseksi soppakeittiöön tai kodittomien yömajaan ja ota lapsesi mukaan. He saattavat vain rakastua toisten antamiseen ja palvelemiseen.

jos olet iloinen antaja, lapsesi ovat iloisia antajia, mutta se saattaa vaatia opastusta matkan varrella.

jos mallinnat kiitollisuutta ja kiitollisuutta, lapsesi seuraavat jalanjälkiäsi.

mutta muista, että sitä pitää mallintaa.

Raamatun Jatkotutkistelu

  • Psalmi 23
  • Psalmi 100
  • 2 Korinttilaiset 9:6-15
  • 2 Korinttilaisille 2: 12-17
  • Kolossalaisille 3:12-17

Further Book Reading

  • Raising Grateful Kids in an right World by Kristen Welch
  • How to Raise Selfless Kids in a Self-Centered World Dave Stone

Last Updated: June 1, 2020