2 mesi Bambino Schedule-Settimane 6-10 Esempio di routine

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2 Mese vecchio Alimentazione del bambino e dormire Schedule Sample

Se non avete letto nessuno dei miei post precedenti su baby schedules, siamo una famiglia che crede nel seguire un programma con i nostri bambini! Seguire un programma per bambini è uno dei fattori importanti che ha aiutato la nostra seconda figlia a dormire tutta la notte per 9 ore di fila come nemmeno un bambino di 2 mesi. (Lo ha fatto per la prima volta a 7 settimane!)

Per saperne di più su come abbiamo fatto dormire entrambe le nostre figlie fin dalla tenera età, puoi anche leggere il mio post qui su 7 Suggerimenti per aiutare il tuo bambino a dormire tutta la notte.

Avere un bambino di 2 mesi che dorme tutta la notte non è la fine di tutto. Tuttavia, per me, avere un bambino che dorme bene di notte è molto importante per la mia salute e sanità mentale. Semplicemente non funzionano bene se non sto ottenendo tratti decenti di sonno durante la notte. Perché è una priorità così alta per me a dormire la notte tengo le mie figlie su programmi coerenti, per quanto posso. Non penso che sia il modo in cui tutti hanno bisogno di gestire i loro bambini, ma è il modo che mi mantiene il più sano di mente!

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Seguiamo i principi del libro Becoming Baby Wise per costruire gli orari delle nostre figlie e addestrare le loro abitudini di sonno. Il programma e i dettagli qui sotto erano per la mia seconda figlia quando era un bambino di 2 mesi (in particolare 6-10 settimane). Puoi leggere i dettagli del programma di mia figlia maggiore come un bambino di 2 mesi qui. (Il programma per la mia figlia maggiore era in realtà per quando aveva 1-4 mesi. Credo che il programma qui sotto per la mia seconda figlia è in realtà un po ” di una migliore rappresentazione di ciò che un 2 mese vecchio bambino dovrebbe essere seguito da quando abbiamo imparato un paio di cose dopo la mia prima figlia! Principalmente, penso che i tempi di veglia per il programma di mia figlia maggiore fossero troppo lunghi per un bambino di 2 mesi poiché i tempi di veglia possono spostarsi considerevolmente da 1 mese a 4 mesi.)

(Nota: Se babywise non fa per te, ma ti stai rendendo conto che hai bisogno di aiuto per far dormire il tuo bambino, puoi ottenere una valutazione gratuita del sonno qui dal consulente per il sonno infantile e infantile Dana Obleman.)

Direi che la più grande sfida che abbiamo affrontato per la mia seconda figlia come un bambino di 2 mesi è stata capire il tempo di veglia appropriato per lei. Continuavo a sperimentare per trovare la giusta lunghezza in modo che fosse sufficientemente stanca ma non troppo stanca per andare giù per i suoi sonnellini, ma continuavo a sentirmi come se non fosse giusto! Alla fine sembrava atterrare vicino a 45 minuti (incluso il tempo di alimentazione) ogni ciclo di alimentazione-veglia-sonno (sempre dal libro babywise). 30 e anche 40 minuti sembrava troppo breve, ma lei sembrava troppo stanco se siamo andati a 50 minuti. Ogni bambino è probabilmente diverso con il loro tempo di veglia esatta ha bisogno quindi potrebbe prendere un po “di sperimentazione per trovare il vostro bambino” sweet spot.”

Da 6-10 settimane nostra figlia ha essenzialmente ripetuto un ciclo di alimentazione-veglia-sonno 5 volte, il che significa che ha fatto 5 sonnellini ogni giorno e poi un lungo tratto di sonno durante la notte. Durante questo periodo ha avuto 6-7 poppate al giorno.

Il nostro programma di 2 mesi Babywise da 6-10 settimane:

7am-infermiera

7:20-7:45am-wake time (mia figlia di solito impiegava circa 20 minuti per allattare, quindi questo era il tempo di sveglia oltre al suo tempo di alimentazione. L’alimentazione e il tempo di sveglia sono stati completati da circa 7: 45am).

7:45-10am-nap (lei non sempre prendere i suoi sonnellini a tutta lunghezza, ma quando non lo faceva vorrei cercare di lenire la schiena a dormire per finire il pisolino tra le mie braccia a meno che non fosse chiaro che lei aveva fame, aveva bisogno di un pannolino, eccetera.)

10am – infermiera (questa alimentazione ha iniziato di nuovo il ciclo feed-wake-sleep).

10:20 – 10:45 – ora di sveglia

10:45 – 1pm – nap

1pm – infermiere

1:20-1:45 – ora di sveglia

1:45 – 4pm – nap

4pm – infermiere

4:20-4:45 – ora di sveglia

4:45-7 – nap

7– infermiere

7:20-7:45 – ora di sveglia

7:45 – 10pm-nap

10pm-nurse & bed

Per l’alimentazione delle 10pm abbiamo cambiato il pannolino prima di darle da mangiare in modo che il nostro bambino di 2 mesi potesse essere nutrito, fasciato e messo a letto. Non le abbiamo dato alcun tempo di veglia dopo questa poppata.

Routine per il bambino allattato al seno di 8 settimane

Nostra figlia ha iniziato a dormire tutta la notte per circa 9 ore di fila (dalle 10 alle 7 del mattino) per la prima volta quando aveva 7 settimane. Era un po ‘ coerente dopo che dormiva per tutto il tempo dalle 10 di sera alle 7 del mattino, ma aveva sicuramente diversi giorni di risveglio più vicino alle 6 del mattino.

Se nostra figlia si svegliasse prima delle 7 del mattino in un giorno particolare, la darei da mangiare nella sua stanza con il rumore bianco ancora acceso e senza toglierla dal suo swaddle e rimetterla a letto fino alle 7 del mattino. Vorrei poi darle da mangiare di nuovo alle 7 del mattino per iniziare la giornata, anche se ha appena mangiato nulla se non fosse stato molto lungo tra le poppate. Facendo questo ha aiutato il suo orologio interno per allineare ad un tempo di sveglia 7am e ha aiutato ogni giorno per iniziare per noi allo stesso tempo in modo che siamo stati poi in grado di mantenere una routine prevedibile.

La cosa più difficile da gestire con le poppate notturne per il mio bambino di 2 mesi era quando si svegliava entro un’ora dal suo orario di “inizio” delle 7 del mattino per la giornata. Se si svegliava alle 6 del mattino o più tardi, era molto difficile convincerla a reinsediarsi dopo averla nutrita da quando era pronta per iniziare la giornata. Era particolarmente difficile se si svegliava intorno alle 6: 30 dal momento che quando avevo finito di darle da mangiare erano quasi le 7 del mattino. Per questi giorni ho spesso finito per darle da mangiare alle 6: 30 e cercando di allungare il suo primo pisolino mattutino di mezz’ora in più in modo che la sua prossima alimentazione si allineasse con il programma del giorno.

Anche se ho seguito un programma, ho sempre permesso la flessibilità del programma in base alle esigenze del mio bambino di 2 mesi. Se sapessi che mia figlia aveva fame perché non ha avuto una buona ultima alimentazione, stava vivendo uno scatto di crescita, o qualsiasi altro motivo l’ho sempre nutrita e poi ho solo provato a regolare il resto della giornata in modo che la sua ultima alimentazione 10pm avvenisse ancora alle 10pm. Se si svegliava presto da uno dei suoi sonnellini, di solito cercavo di calmarla per aiutarla a finire il pisolino (anche se cerco molto di far prendere alle mie figlie tutti i loro sonnellini nelle loro culle).

Ho cercato di seguire il campione di programma babywise sopra con la mia bambina di 2 mesi, ma c’erano anche molti giorni che richiedevano flessibilità. Il quadro generale del programma ancora aiutato mia figlia a imparare a dormire bene la notte e mi ha tenuto una mamma sana di mente attraverso le prime settimane della sua vita!

Puoi trovare il profilo di alcuni dei miei programmi aggiuntivi qui sotto, o nel menu principale sotto baby-schedules.

Per saperne di più di orari della mia seconda figlia:
Nascita-2 settimana Programma di esempio
2-5 settimana Programma di esempio

Leggi la mia figlia più grande programmi successivi:
4-6 mesi Programma di esempio
6-12 mesi Programma di esempio