Sarah Chalke gode di escursioni a piedi e mantiene la sua sulla parte superiore del suo corpo

Data di nascita: 27 agosto 1976 (Età: 40 anni)

Altezza: 5′ 8″ (173 cm)

Peso: 137 sterline (62 kg)

Sarah Chalke altezza, peso e età

Sarah Chalke misure del corpo:

Vita: 26″ (66 cm)

Petto: 36″ (91 cm)

Hips: 37″ (94 cm)

numero di Scarpe: 8 (US)/ 38 (EU)

taglia del Reggiseno: 34B

colore dei Capelli: Bionda

colore degli Occhi: Blu

Gli occhi e il colore dei capelli di Sarah Chalke

La maggior parte di noi donne ha un grosso inconveniente: vogliamo sempre assomigliare a qualcun altro. Sembra una star del cinema con una figura perfetta o un manichino dalla copertina di una rivista di fama mondiale con i seni incredibilmente belli o come una campionessa olimpica di atletica o la nostra collega che riesce a mantenersi in gran forma per anni.

Sarah Chalke rompe questo stereotipo. Lei dice che solo tour proprio corpo e la figura conta.

Sarah Chalke preferisce le escursioni agli allenamenti in palestra. Afferma che l’escursionismo è uno sport molto più comodo di un allenamento in palestra che è spesso affollato e sopraffatto dalla musica ad alto volume. Inoltre, l’escursionismo rafforza i muscoli delle gambe.

Si scopre che se vuoi perdere peso sui fianchi e sulle gambe, hai bisogno di meticolosità e perseveranza. Sarah Chalke crede sinceramente che invece di estenuanti allenamenti in palestra, si possano praticare escursioni di tanto in tanto: in primo luogo, è una grande forma di ricreazione, e in secondo luogo, l’escursionismo – camminare sotto il carico – influenza notevolmente fianchi e glutei e la salute in generale.

Un bel modo per rimuovere l’interno coscia: camminare lungo un sentiero di montagna, ammirando il magnifico paesaggio e respirando a pieno l’aria fresca della foresta!

Inoltre, Sarah adora le arti marziali, la danza e lo yoga. Inoltre, cerca di combinare tutti questi tipi nel suo allenamento. Inoltre, la boxe è anche la sua amata attività in quanto aiuta het a rilasciare le sue emozioni negative.

Il suo solito allenamento dura 1 ora e 15 minuti, ma questa volta corre veloce a causa della variabilità degli esercizi.

Per avere un bell’aspetto non è necessario andare in palestra ogni giorno e rimanere lì a lungo. Si può solo trovare un’attività che fa appello a voi meglio di tutti e godere.

Altezza, peso ed età di Sarah Chalke