時間の問題は何ですか

すべての異なる時間を描いて、行の四つのオフィスクロック。
写真:Matthias Kulka/The Image Bank/Getty Images

私は時間通りにハンドルを持っていると思った。 ほんの数週間前、一日には24時間が含まれ、それぞれに60分が含まれており、それらのすべてには60秒が含まれていました。 そうではない今、いくつかの極悪非道な超大国は、時計に病気サルバドールダリ実験を実行していること。 全体の日が表示され、ポップアップ広告のように消えています。 他の人は、私は確信している、最後の全体の週。 ちょうど今朝、私は第二のために私のコーヒーを設定し、それは午後遅くだった。

もっとゆっくり動く時間は、状況下では理にかなっているだろう。 あなたが最前線の医師、看護師、食料品店、または輸送労働者の一人ではないと仮定すると、あなたは目を覚まし、コーヒーを作り、どこかに座っています。 同じベッド、同じ椅子、同じ仕事、同じ子供。 あなたが楽しんでいるときに時間が飛ぶ場合は、これらのグラウンドホッグの日は、ケン*バーンズのドキュメンタリーのペースで進んでいるはずです。感情と時間知覚の相互作用を研究しているテネシー州のリー大学の教授、ブライアン・プールは言う。

「もし私が8月に私たちが正常に戻るのを待っていたら、それは決して起こらないように感じるだろう」と、感情と時間知覚の間の相互作用を研究しているブライアン・プールは言う。

では、過剰な速度、後足で疾走する一日の感覚をどのように説明しますか? それは、グローバルで不安定化する何かが起こると、私たちの時間の認識も不安定になるからですか? それとも、時間は現実の世界には言及されておらず、私たちの心の中に完全に創造された構造であるからですか?

変化した時間知覚についてのウル神話には、1962年にアルプスのスカラソン割れ目の奥深くにキャンプを設置した地質学者、ミシェル-シフレが関与している。 シフレは、時計や太陽や任意の時間の手がかりへのアクセスなしで”動物のように生きる”ことを試みるために、二ヶ月のための洞窟に滞在することを決

シフレは好きな時に眠り、食べ、洞窟の入り口にチームを呼び出して、彼の活動と様々な実験への反応を報告した。 一つのテストは、毎秒一つの数の割合で120にカウントすることによって二分を推定することでした。 それはそれを行うためにシフレ五分かかりました。 時間は、それが外の世界にあったよりも洞窟の中で彼のために、よりゆっくりと通過していました。

シフレの歪んだ時間感覚は、実験の終わりが近づくにつれてさらに明らかになった。 洞窟の口のチームが彼にそれが出てくる時間だと言うために呼ばれたとき、彼はわずか35日が経過したと思った。 それは60だった。

結局のところ、地面の穴に住んでいない人にとっても、時間は幻想的に主観的であり、その知覚速度は個人的な歴史、感情状態、動機、空の旅、薬物、日光への

だから、時間が通常のルールに従って動作していないような気持ちを嫌う場合はどうしますか? ここにいくつかのオプションがあります:

あなたは検疫を超えており、必死に現実の生活に戻りたいとしましょう。 自宅での避難所の制限がいつ解除されるかを常に考えていることは助けにはなりません。 「参加して、何かをして、プロジェクトを見つけて、趣味を見つけてください」とプールは言います。

流れの状態、あなたが好きな活動に深く従事しているときにズームする時間の感覚、そして挑戦的なことは本当です。 私たちが取り上げているすべての新しい趣味は、時間のスピードアップに対する私たちの認識を部分的に説明することができます、とPooleは言います。 サワー種を焼く、マスクを手縫いする、あなたの子供を占領しておく、または動物の交差点でカスタムフローリングを作成する方法を考え出すことは、世界についての私たちの心配から私たちをそらすだけでなく、時間をスピードアップする肯定的な報酬の動機と期待を作り出します。

「父は私が成長していたとき、時間を殺す最善の方法は死に至るまでそれを働かせることだといつも言っていた」とプールは言う。

あなたはこの時間を味わいたい

健康で十分に供給されるほど幸運な人の中で、これはユニークで特別な期間であるという感覚があります。

プールは、例えば、歳の双子を持っています。 “私は時間が飛ぶことを望んでいない”と彼は言う。 あなたが同様の目標を持っている場合は、マインドフルネスを試してみてください:個々の瞬間の物理的な経験に注意を払うことは、現在のあなたを

オプションには、瞑想、ヨガやその他の身体運動の練習、生地をこねるときに生地を感じる、パートナーや子供の心拍に注意を払うことが含まれます。

あなたはこの時間を覚えておきたい

時間知覚は、2つの方法で発生します:瞬間に、そしてあなたがそれを振り返るとき。 それが長く続いたかのように見える時間の期間を作るための一つの方法は、脳が後でリコールのためにそれらの多くをエンコードするために気になる

あなたの日を目新しさで梱包することは、あなたが所定の位置に避難しているときに行うのは難しいかもしれませんが、それは可能です:毎晩新し

時間を伸ばしたい

時間がゆっくりと動いているかどうかにかかわらず、それはまだあなたがそれを十分に持っていないように見えるかもしれません。 あなたが好きなことをするために一日中持っているという気持ちは、”時間の豊かさ”と呼ばれ、プールは言う、あなたを増やすための三つの方法があります。

まず、目標の競合を減らす: これは無限のto-doリストであり、あなたは途中でそれを作ることを知っています。 一度にあまりにも多くの目標に取り組むことは麻痺を引き起こし、時間がより不足しているように見えます。 (また、偉大な小説のタイトルになるだろうこれのためのひどい用語は、”時間の飢饉。”)一つまたは二つのプロジェクトに焦点を当てるためにあなたの計画を狭め、あなたがそれらを完了するために多くの時間を持っているよ

「2番、これは奇妙なことですが、2012年の研究では、時間を与えれば、より多くの時間があるように感じることが示唆されています」とプールは言います。 その研究では、人々は時間を無駄にするか、病気の子供に励ましの手紙を書くことが許されました。 その後、他の人々は、危険にさらされている学生のためのエッセイを編集するか、早期に実験を離れることが許されました。 どちらの場合も、他の人を助けた人々は、彼らがより自由な時間を持っていたと信じていました。

最後に、畏敬の念の経験は、利用可能な時間の主観的な感覚を拡大することができます。 グランドキャニオンを見下ろすか、交響曲を聴いたり、海のボートで一人で自分自身を見つける—通常、畏敬の念は、通常の精神的な限界を超越した広大さと美しさの瞬間を必要とします。 旅行、自然、芸術は共通のカテゴリです。 繰り返しますが、畏敬の念はあなたのリビングルームから達成するのは難しいかもしれませんが、時間のように、それは主観的です。

遠く離れた場所についてのよく撮影されたテレビ番組(例えば、これ)は働くことができます。 だから、あなたはこれらの日のニュースで多くのことを見つけることができます何か:不可能を行うには、人間の小ささの上に上昇信じられない