사라 초 크 즐기는 하이킹과 그녀에서 최고의 그녀의 몸은 모양

Date of birth:August27,1976(나이:40 년)

Height:5’8″(173cm)

량:137 파운드(62kg)

사라 초 크 높이, 량 및 나이

사라 초 크 몸의 측정:

허리:26″(66cm)

가슴:36″(91cm)

엉덩이:37″(94cm)

신발 크기:8 일(US)/38(EU)

브라 사이즈:34B

머리 색: 금발의

컬러로 눈: 블루

사라 초크의 눈과 머리 색깔

우리 대부분의 여성은 큰 단점이 있습니다:우리는 항상 다른 사람처럼 보이기를 원합니다. 놀랄만큼 아름다운 가슴을 가진 세계적으로 유명한 잡지 표지에서 완벽한 그림 또는 마네킹 또는 년 동안 좋은 모양에 자신을 유지하기 위해 관리하는 운동 경기에서 올림픽 챔피언 또는 우리의 동료처럼 영화 배우처럼 보인다.

사라 초크는이 고정 관념을 나누기. 그녀는 단지 자신의 몸과 그림 문제를 여행 말한다.

사라 초크는 체육관 운동에 하이킹을 좋아한다. 그녀는 하이킹이 종종 혼잡하고 시끄러운 음악으로 압도되는 체육관에서의 운동보다 훨씬 편안한 스포츠라고 말합니다. 또한 하이킹은 다리 근육을 강화시킵니다.

그것은 당신이 당신의 엉덩이와 다리에 약간의 무게를 잃고 싶은 경우에,당신은 세심함과 인내가 필요하다는 것을 밝혀졌습니다. 사라 초크는 진심으로 대신 체육관에서 지독한 운동의,하나는 때때로 하이킹 여행을 연습 할 수 있다고 믿고:첫째,그것은 레크리에이션의 좋은 형태이며,둘째,하이킹–부하에서 산책–크게 일반적으로 엉덩이와 엉덩이와 건강에 영향을 미친다.

허벅지 안쪽을 제거하는 좋은 방법:산길을 따라 산책,웅대 한 풍경을 감상하고 전체 호흡에 신선한 숲 공기를 호흡!

게다가,사라는 무술,춤과 요가를 좋아 하죠. 또한,그녀는 그녀의 훈련에 이러한 모든 유형을 결합하려고합니다. 또한,권투는 그녀의 부정적인 감정을 풀어주는 데 도움이되므로 그녀의 사랑하는 활동이기도합니다.

그녀의 평소 훈련은 1 시간 15 분이 걸리지 만,이 시간은 운동의 가변성으로 인해 빠르게 진행됩니다.

멋지게 보이려면 매일 체육관에 가서 오래 머물 필요가 없습니다. 당신은 모든 최고의 당신에 게 호소 하 고 그것을 즐길 수 있는 활동을 찾을 수 있습니다.

사라 초크의 신장,체중 및 나이