2 Måneder Gammel Baby Tidsplan – Uker 6-10 Prøve Rutine

4057aksjer

2 Måned Gammel Baby Feeding And Sleeping Schedule Sample

hvis du ikke har lest noen av mine tidligere innlegg på baby schedules, er vi en familie som tror på å følge en tidsplan med våre babyer! Å følge en babyplan er en av de viktige faktorene som hjalp vår andre datter til å sove gjennom natten i 9 timer rett som ikke engang en 2 måneder gammel baby. (Hun gjorde det for første gang på 7 uker gammel!)

for å lese mer om hvordan vi fikk begge våre døtre til å sove gjennom natten fra en tidlig alder, kan du også lese innlegget mitt her på 7 Tips for å Hjelpe Babyen Din Til Å Sove Gjennom Natten.

Å Ha en 2 måneder gammel baby som sover gjennom natten er ikke slutten alt være alt. Men for meg er det å ha en baby som sover godt om natten veldig viktig for min egen helse og sunnhet. Jeg fungerer rett og slett ikke bra hvis jeg ikke får anstendig søvn om natten. Fordi det er en så høy prioritet for meg å sove om natten jeg holde mine døtre på konsistente tidsplaner så mye som jeg kan. Jeg tror ikke det er slik at alle trenger å håndtere sine babyer, men det er måten som holder meg mest sunn!

(Merk: dette innlegget inneholder tilknyttede lenker, noe som betyr at hvis du kjøper et produkt gjennom lenken min, tjener jeg en provisjon på kjøpet ditt – uten ekstra kostnad for deg! Les min fulle avsløring her.)

vi følger prinsippene Fra boken Bli Baby Klok til å bygge våre døtre tidsplaner og trene sine søvnvaner. Nedenstående tidsplan og detaljer var for min andre datter da hun var en 2 måneder gammel baby(spesielt 6-10 uker gammel). Du kan lese detaljene i min eldste datters tidsplan som en 2 måneder gammel baby her. (Planen for min eldste datter var faktisk for da hun var 1-4 maneder gammel. Jeg tror planen nedenfor for min andre datter er faktisk litt av en bedre representasjon av hva en 2 måneder gammel baby bør følge siden vi lærte et par ting etter min første datter! Først og fremst tror jeg våkne tider for min eldste datters tidsplan var for lang for en 2 måneder gammel baby, da våkne tider kan skifte betydelig fra 1 måned til 4 måneder gammel.)

(Merk: Hvis babywise ikke er din ting, men du innser at du trenger hjelp til å få babyen din til å sove, kan du få en gratis søvnvurdering her fra spedbarnskonsulent Dana Obleman.)

jeg vil si at den største utfordringen vi møtte for min andre datter som en 2 måneder gammel baby, var å finne ut riktig våkne tid for henne. Jeg fortsatte å eksperimentere for å finne riktig lengde slik at hun ville være tilstrekkelig sliten, men ikke overtrøtt til å gå ned for hennes lur, men jeg fortsatte å føle at det ikke var helt riktig! Det syntes endelig å lande nær 45 minutter (inkludert matetid) hver feed-wake-sleep syklus (igjen fra babywise book). 30 og selv 40 minutter virket for kort, men hun virket overtired hvis vi gikk til 50 minutter. Hver baby er trolig annerledes med sine eksakte våkne tid behov så det kan ta litt eksperimentering for å finne babyens » sweet spot.»

fra 6-10 uker gjentok datteren vår i hovedsak en feed-wake-sleep syklus 5 ganger, noe som betyr at hun hadde 5 lur hver dag og deretter en lengre strekning av natts søvn. I løpet av denne perioden hadde hun 6-7 feedings hver dag.

Vår 2 Måneder Gamle Timeplan Babywise Fra 6-10 Uker:

7am-sykepleier

7:20-7:45am-våkne tid (datteren min tok vanligvis ca 20 minutter til sykepleier, så dette var våkne tid i tillegg til hennes mattid. Feeding og wake tid ble ferdig med ca 7: 45 am).

7:45-10am-lur (hun tok ikke alltid lurene i full lengde, men da hun ikke gjorde det, ville jeg prøve å berolige henne tilbake i søvn for å fullføre luret i armene mine, med mindre det var klart at hun var sulten, trengte en bleie osv.)

10am-sykepleier (denne matingen begynte feed-wake-sleep syklusen igjen).

10:20 – 10:45am-våkne tid

10:45 – 1pm-nap

1pm-sykepleier

1:20-1:45pm-våkne tid

1:45 – 4pm-nap

4pm-sykepleier

4:20-4:45pm-våkne tid

4:45-7pm-nap

7pm-sykepleier

7:20-7:45 – våkne tid

7:45-10pm-nap

10pm-sykepleier & seng

for 10pm-matingen endret vi bleen før vi matet henne slik at vår 2 måneder gamle baby kunne bli matet, swaddled og satt rett til sengs. Vi ga henne ikke noen våkne tid etter denne matingen.

 Rutine For 8 Uker Gammel Ammet Baby

datteren vår begynte å sove gjennom natten i ca 9 timer rett (fra 10pm til 7am) for første gang da hun var 7 uker gammel. Hun var noe konsekvent etter det med å sove hele veien fra 10pm-matingen til 7am, men hun hadde definitivt flere dager med å våkne opp nærmere 6am.

Hvis datteren vår våknet før 7am på en bestemt dag, ville jeg mate henne på rommet hennes med hvit støy fortsatt på og uten å ta av henne swaddle og sette henne rett ned igjen i sengen til hennes 7am våkne tid. Jeg ville da mate henne igjen klokken 7 for å starte dagen, selv om hun nesten ikke spiste noe hvis det ikke hadde vært veldig lenge mellom matingen. Å gjøre dette hjalp hennes interne klokke til å justere til en 7am våkne tid og hjalp hver dag til å begynne for oss samtidig, slik at vi da kunne opprettholde en forutsigbar rutine.

det vanskeligste å håndtere med overnatting for min 2 måneder gamle baby var da hun ville våkne innen en time etter hennes 7am «start» tid for dagen. Hvis hun våknet klokka 6 eller senere, var det veldig vanskelig å få henne til å bosette seg etter å ha matet henne siden hun var klar til å starte dagen. Det var spesielt vanskelig hvis hun våknet rundt 6: 30 siden da jeg var ferdig med å mate henne, var det nesten 7am. I disse dager endte jeg ofte med å bare mate henne klokka 6:30 og prøvde å strekke sin første morgenlur en halv time lenger, slik at hennes neste mating lined opp med tidsplanen for dagen.

Selv om jeg fulgte en tidsplan, tillot jeg alltid fleksibilitet til tidsplanen basert på min 2 måneder gamle babys behov. Hvis jeg visste at datteren min var sulten fordi hun ikke fikk en god siste mating, opplevde en vekstspurt, eller noen annen grunn jeg alltid matet henne og så bare prøvde å justere resten av dagen slik at hennes siste 10pm-mating fortsatt skjedde klokka 10. Hvis hun våknet tidlig fra noen av hennes lur, prøvde jeg vanligvis å berolige henne til å sove for å hjelpe henne med å fullføre luret (selv om jeg veldig mye søker å få døtrene mine til å ta alle sine lur i sine barnesenger).

jeg søkte å følge ovennevnte babywise tidsplan prøve med min 2 måneder gamle baby jente, men det var også mange dager som krevde fleksibilitet. Den generelle rammen av planen fortsatt hjalp min datter å lære å sove godt om natten og holdt meg tilregnelig momma gjennom de første ukene av sitt liv!

du finner oversikten over noen av mine ekstra tidsplaner nedenfor, eller i hovedmenyen under baby-tidsplaner.

Les mer av min andre datters tidsplaner:
Fødsel-2 Ukers Prøveplan
2-5 Ukers Prøveplan

Les min eldste datters senere tidsplaner:
4-6 Måneders Prøveplan
6-12 Måneders Prøveplan