Hva Er Galt Med Tiden

Fire kontor klokker på rad, alle portretterer forskjellige tider.
Foto: Matthias Kulka/Bildebanken / Getty Images

jeg trodde jeg hadde et håndtak i tide. For bare noen få uker siden inneholdt en dag 24 timer, som hver inneholdt 60 minutter, og alle hadde 60 sekunder i dem. Ikke så nå at noen falske supermakt kjører et sykt Salvador Dali-eksperiment på klokker. Hele dager har blitt vist og forsvinner som popup-annonser. Andre, jeg er sikker på, varer hele uker. Bare i morges satte jeg ned kaffen min for et sekund, og da var det sent på ettermiddagen.

Tid beveger seg saktere ville være fornuftig under omstendighetene. Forutsatt at du ikke er en av legene, sykepleierne, kjøpmennene eller transittarbeiderne i frontlinjene, våkner du, lager kaffe, du sitter et sted. Samme seng, samme stol, samme jobb, samme barn. Hvis tiden flyr når du har det gøy, bør disse groundhog-dagene fortsette i tempoet i En Ken Burns-dokumentar.

» hvis jeg står der og venter på August for at vi skal komme tilbake til det normale, vil det føles som om det aldri kommer til å skje, » sier Bryan Poole, professor ved Lee University I Tennessee som studerer samspill mellom følelser og tidsoppfattelse.

så hvordan forklarer du overskuddshastigheten, følelsen av hele dager sprinting av på bakbenene? Er det fordi når noe globalt og destabiliserende skjer, er vår oppfatning av tid også destabilisert? Eller fordi tiden er en konstruksjon som ikke har noen referanse i den virkelige verden og er skapt helt i våre sinn?

ur-myten om endret tidsoppfattelse involverer en geolog, Michel Siffre, som satte opp leir dypt i Scarasson-kløften i Alpene tilbake i 1962. Siffre bestemte seg for å bli i hulen i to måneder, for å prøve å «leve som et dyr», uten en klokke eller solen eller tilgang til noen tidskoder i det hele tatt.

siffre sov og spiste når han likte, ringte et lag ved hulens inngang for å rapportere sine aktiviteter og svar på ulike tester. En test var å estimere to minutter ved å telle til 120 med en hastighet på ett tall per sekund. Det tok Siffre fem minutter å gjøre det. Tiden gikk langsommere for ham i hulen enn det var i omverdenen.

Siffres skjeve følelse av tid ble enda tydeligere da slutten av forsøket nærmet seg. Da teamet ved hulens munn ringte for å fortelle ham at det var på tide å komme ut, trodde han bare 35 dager hadde gått. Det hadde vært 60.

som det viser seg, selv for de som ikke bor i et hull i bakken, er tiden utrolig subjektiv, dens perceptuelle hastighet presset rundt av personlig historie, emosjonell tilstand, motivasjon, flytur, narkotika, tilgang til sollys og visse nevrotransmittere, blant annet.

så hva gjør du hvis du hater å føle at tiden ikke fungerer i henhold til sine normale regler? Her er noen alternativer:

La oss si at du er over karantene og desperat vil komme tilbake til virkeligheten. Stadig tenker på når ly-at-home restriksjoner vil bli løftet hjelper ikke. «Bli involvert, gjør noe, finn et prosjekt, finn en hobby,» Sier Poole.

Flyttilstand, følelsen av timer som zoomer forbi når du er dypt engasjert i en aktivitet du liker og finner utfordrende, er ekte. Alle de nye hobbyene vi tar opp, kan delvis forklare vår oppfatning av tid som øker, Sier Poole. Å finne ut hvordan å bake surdeig, håndsøm en maske, holde barna opptatt, eller lage tilpassede gulv i Animal Crossing, distraherer oss ikke bare fra våre bekymringer om verden, det skaper også motivasjon og forventning om positive belønninger som øker tiden.

«faren min fortalte meg alltid da jeg vokste opp, at den beste måten å drepe tid på er å jobbe den til døden,» Sier Poole.

du ønsker å nyte denne gangen

blant de heldige nok til å være sunn og godt matet, kan Det være en følelse av at dette er en unik og spesiell periode-en der vi kan bremse ned og nyte timer tilbrakt med familien eller jobber med et viktig personlig prosjekt.

Poole, for eksempel, har år gamle tvillinger. «Jeg vil ikke ha tid til å fly,» sier han. Hvis du har lignende mål, prøv mindfulness: Å Være oppmerksom på den fysiske opplevelsen av individuelle øyeblikk kan være nok til å jorde deg i nåtiden og sakte tiden ned.

Alternativene inkluderer meditere, praktisere yoga eller annen fysisk trening, føler deigen som du kna den, eller betale oppmerksomhet til en partner eller et barns hjerterytme.

du vil huske denne gangen

tidsoppfattelsen skjer på to måter: i øyeblikket, og når du ser tilbake på det. En måte å få en periode til å virke som om den varte lenger, er å fylle den med nye opplevelser, slik at hjernen plager å kode mange av dem for senere tilbakekalling(dette kan være en grunn til at voksenlivet ser ut til å passere raskere enn barndommen).

Å Pakke dagene dine med nyhet kan være vanskelig å Gjøre når du er på plass, Men Det er mulig: Prøv å spille nye spill hver kveld, spise uvanlig mat, prøve en vinoppdagelsesklubb eller ha på seg kostymer med familien din.

du vil strekke tiden din ut

om tiden beveger seg sakte eller raskt, kan det likevel virke som om du ikke har nok av det. Følelsen av at du har hele dagen til å gjøre hva du vil, kalles «tid velstand», og Det er, Sier Poole, tre måter å øke din.

først, reduser målkonflikt: Dette er den endeløse gjøremålslisten, som du vet at du bare vil gjøre det halvveis gjennom. Å takle for mange mål på en gang forårsaker en lammelse og gjør at tiden virker mer knappe. (Den forferdelige termen for dette, som også ville gjøre en stor roman tittel, er » time hungersnød.») Begrens planene dine for å fokusere på ett eller to prosjekter, og du vil føle at du har mer tid til å fullføre dem.

» nummer to, Og dette er litt bisarrt, men en studie fra 2012 foreslo at hvis du gir deg tid, vil Du føle at Du har mer tid,» Sier Poole. I den studien fikk folk lov til å kaste bort tid eller skrive et oppmuntrende brev til et sykt barn. Senere fikk andre mennesker lov til å enten redigere et essay for en risikofylt student eller forlate eksperimentet tidlig. I begge tilfeller trodde folk som hjalp andre at de hadde mer fritid.

til Slutt kan opplevelsen av ærefrykt utvide den subjektive følelsen av tilgjengelig tid. Vanligvis krever ærefrykt øyeblikk av storhet og skjønnhet som overskrider vanlige mentale grenser-ser ned i Grand Canyon eller lytter til en symfoni eller befinner deg alene i en båt på havet. Reise, natur og kunst er vanlige kategorier. Igjen kan ærefrykt være vanskelig å oppnå fra stuen din, men som tid er det subjektivt.

Godt skutt TV-programmer om fjerne steder (dette, for eksempel) kan fungere. Så kan noe du finner i nyhetene mye i disse dager: historier om utrolige mennesker som stiger over menneskelig litenhet for å gjøre det umulige.