Sarah Chalke liker fotturer og det holder henne på toppen av hennes kroppsform

fødselsdato: 27 August 1976 (Alder: 40 år)

Høyde: 5′ 8 «(173 cm)

Vekt: 137 pounds (62 kg)

Sarah Chalke høyde, vekt og alder

Sarah Chalke kroppsmål:

Midje: 26″ (66 cm)

Bryst: 36″ (91 cm)

Hofter: 37″ (94 cm)

skostørrelse: 8 (US)/ 38 (EU)

bh størrelse: 34b

Hårfarge: blond

Øyenfarge: Blå

 Sarah Chalke øyne og hårfarge

De fleste av oss kvinner har en stor ulempe: vi vil alltid se ut som noen andre. Se ut som filmstjerne med en perfekt figur eller en utstillingsdukke fra den verdensberømte magasinet cover med utrolig vakre bryster eller Som En Olympisk mester i friidrett eller vår medarbeider som klarer å holde seg i god form i årevis.

Sarah Chalke bryter denne stereotypen. Hun sier at bare tur egen kropp og figur saker.

Sarah Chalke foretrekker fotturer til gym treningsøkter. Hun sier at fotturer er mye mer behagelig sport enn en trening i treningsstudioet som ofte er overfylt og overveldet med høy musikk. I tillegg styrker vandring beinmuskulaturen.

det viser seg at hvis du vil miste vekt på hofter og ben, trenger du omhyggelighet og utholdenhet. Sarah Chalke oppriktig mener at i stedet for utmattende treningsøkter i gymsalen, kan du øve fotturer fra tid til annen: for det første er det en flott form for rekreasjon, og for det andre, fotturer-gå under belastning-i stor grad påvirker lår og rumpe og helse generelt.

en fin måte å fjerne den indre lår: gå langs en fjellsti, beundrer den storslåtte naturen og puste i full pust den friske skogsluften!

Dessuten Elsker Sarah kampsport, dans og yoga. Videre prøver hun å kombinere alle disse typene i trening. I tillegg er boksing også hennes elskede aktivitet som det hjelper het å frigjøre sine negative følelser.

hennes vanlige trening tar 1 time og 15 minutter, men denne gangen går veeery raskt på grunn av variabilitet av øvelser.

for å se bra ut er det ikke nødvendig å gå på treningsstudio hver dag og bli der lenge. Du kan bare finne en aktivitet som appellerer til deg best av alt og nyte det.

 Sarah Chalkes høyde, vekt og alder