harmonogram 2-miesięcznego dziecka-tygodnie 6-10 przykładowa rutyna

4057

2 miesięczny harmonogram karmienia i spania dziecka próbka

jeśli nie przeczytałeś żadnego z moich poprzednich postów na temat harmonogramów dla dzieci, jesteśmy rodziną, która wierzy w przestrzeganie harmonogramu z naszymi dziećmi! Przestrzeganie harmonogramu dziecka jest jednym z ważnych czynników, które pomogły naszej drugiej córce przespać noc przez 9 godzin prosto, jak nawet 2-miesięczne dziecko. (Zrobiła to po raz pierwszy w wieku 7 tygodni!)

aby przeczytać więcej o tym, jak nakłoniliśmy obie nasze córki do spania w nocy od najmłodszych lat, Możesz również przeczytać mój post tutaj na temat 7 wskazówek, które pomogą Twojemu dziecku przespać noc.

urodzenie 2-miesięcznego dziecka, które śpi przez noc to nie koniec. Jednak dla mnie posiadanie dziecka, które dobrze śpi w nocy, jest bardzo ważne dla mojego zdrowia i zdrowia psychicznego. Po prostu nie funkcjonuję dobrze, jeśli nie dostaję przyzwoitych odcinków snu w nocy. Ponieważ jest to dla mnie tak wysoki priorytet, aby spać w nocy utrzymuję Moje córki w konsekwentnym harmonogramie, jak tylko mogę. Nie sądzę, że to jest sposób, w jaki każdy musi zarządzać swoimi dziećmi, ale to jest sposób, który utrzymuje mnie najbardziej przy zdrowych zmysłach!

(Uwaga: Ten post zawiera linki partnerskie, co oznacza, że jeśli kupisz produkt za pośrednictwem mojego linku, zarabiam prowizję od zakupu – bez dodatkowych kosztów dla Ciebie! Przeczytaj moje pełne ujawnienie tutaj.)

kierujemy się zasadami z książki Becoming Baby Wise, aby budować harmonogramy naszych córek i trenować ich nawyki snu. Poniższy harmonogram i szczegóły były dla mojej drugiej córki, gdy była 2-miesięcznym dzieckiem (konkretnie 6-10 tygodni). Możesz przeczytać szczegóły harmonogramu mojej najstarszej córki jako 2-miesięczne dziecko tutaj. (Harmonogram dla mojej najstarszej cĂłrki byĹ ’ wĹ ’ aĹ „ciwie dla kiedy miaĹ’ a 1-4 miesiÄ … ce. Uważam, że poniższy harmonogram dla mojej drugiej córki jest trochę lepszym odzwierciedleniem tego, co powinno podążać 2-miesięczne dziecko, ponieważ nauczyliśmy się kilku rzeczy po mojej pierwszej córce! Przede wszystkim myślę, że czasy budzenia dla harmonogramu mojej najstarszej córki były zbyt długie dla 2-miesięcznego dziecka, ponieważ czasy budzenia mogą się znacznie zmienić z 1 miesiąca na 4 miesiące.)

(Uwaga: Jeśli babywise nie jest Twoją pasją, ale zdajesz sobie sprawę, że potrzebujesz pomocy w zasypianiu dziecka, możesz uzyskać bezpłatną ocenę snu od konsultanta ds. snu dla niemowląt i dzieci Dana Obleman.)

powiedziałbym, że największym wyzwaniem, przed którym stanęliśmy dla mojej drugiej córki, jako 2-miesięcznego dziecka, było znalezienie odpowiedniego czasu na przebudzenie dla niej. Ciągle eksperymentowałem, aby znaleźć odpowiednią długość, aby była wystarczająco zmęczona, ale nie przemęczona, aby zejść na drzemkę, ale czułem, że to nie było w porządku! W końcu wydawało się, że ląduje blisko 45 minut (w tym czas karmienia) każdego cyklu karmienia-budzenia-snu (ponownie z książki babywise). 30, a nawet 40 minut wydawało się zbyt krótkie, ale wydawała się przemęczona, jeśli poszliśmy do 50 minut. Każde dziecko prawdopodobnie różni się dokładnym czasem czuwania, więc znalezienie „słodkiego miejsca dla dziecka” może zająć trochę eksperymentów.”

od 6-10 tygodni nasza córka zasadniczo powtórzyła cykl karmienia-budzenia-snu 5 razy, co oznacza, że miała 5 drzemek dziennie, a następnie dłuższy odcinek nocnego snu. W tym okresie miała 6-7 karmienia dziennie.

Nasz 2-miesięczny plan zajęć dla dzieci od 6-10 tygodnia:

7: 00 – Pielęgniarka

7:20-7:45am – czas budzenia (moja córka Zwykle trwało około 20 minut do pielęgniarki, więc był to czas budzenia oprócz czasu karmienia. Karmienie i czas czuwania zostały zakończone około 7:45 rano).

7:45-10: 00-drzemka (nie zawsze zabierała drzemki na całą długość, ale kiedy tego nie robiła, starałem się uspokoić ją do snu, aby zakończyć drzemkę w moich ramionach, chyba że było jasne, że jest głodna, potrzebuje pieluchy itp.)

10 rano – Pielęgniarka (to karmienie ponownie rozpoczęło cykl karmienia-budzenia-snu).

10:20 – 10:45: 00-Czas czuwania

10:45 – 13.00-drzemka

13.00-Pielęgniarka

1:20-1:45: 00-Czas czuwania

1:45 – 16: 00-drzemka

16: 00-Pielęgniarka

4:20-4:45: 00-Czas czuwania

4:45-19: 00-drzemka

19: 00-Pielęgniarka

7:20-7:45 – Czas czuwania

7:45 – 22: 00-drzemka

22: 00-Pielęgniarka & łóżko

podczas karmienia o 22: 00 zmieniliśmy pieluchę przed karmieniem, aby nasze 2-miesięczne dziecko mogło być karmione, owinięte i od razu położyć się do łóżka. Nie daliśmy jej czasu na przebudzenie po tym karmieniu.

rutyna dla 8-tygodniowego dziecka karmionego piersią

nasza córka zaczęła spać w nocy przez około 9 godzin (od 22: 00 do 7: 00) po raz pierwszy, gdy miała 7 tygodni. Była nieco zgodna po tym ze spaniem przez całą drogę od 22 do 7 rano, ale na pewno miała kilka dni budzenia się bliżej 6 rano.

jeśli nasza córka obudziła się przed 7 rano w danym dniu, nakarmię ją w jej pokoju z białym hałasem nadal włączonym i bez zdejmowania przewijaka i ustaw ją z powrotem w łóżku, aż do jej czasu czuwania o 7 rano. Następnie karmiłbym ją ponownie o 7 rano, aby rozpocząć dzień, mimo że prawie nic nie jadła, gdyby nie było bardzo długo między karmieniami. Dzięki temu jej wewnętrzny zegar wyrównał się do czasu czuwania o 7 rano i pomógł rozpocząć każdy dzień dla nas w tym samym czasie, abyśmy mogli utrzymać przewidywalną rutynę.

najtrudniej poradzić sobie z nocnym karmieniem dla mojego 2-miesięcznego dziecka, gdy budziła się w ciągu godziny od godziny „rozpoczęcia” dnia 7 rano. Jeśli obudziła się o 6 rano lub później, bardzo trudno było zmusić ją do przesiedlenia po karmieniu, ponieważ była gotowa do rozpoczęcia dnia. Było to szczególnie trudne, jeśli obudziła się około 6: 30, ponieważ do czasu, gdy skończyłem ją karmić, było prawie 7 rano. Przez te dni często kończyłem się po prostu karmiąc ją o 6: 30 i próbując rozciągnąć jej pierwszą poranną drzemkę o pół godziny dłużej, aby jej następne karmienie było zgodne z harmonogramem na dzień.

mimo że przestrzegałam harmonogramu, zawsze pozwalałam na elastyczność harmonogramu w oparciu o potrzeby mojego 2-miesięcznego dziecka. Gdybym wiedział, że moja córka była głodna, ponieważ nie dostała dobrego ostatniego karmienia, doświadczała zrywu wzrostu lub jakiegokolwiek innego powodu, zawsze ją karmiłam, a następnie po prostu starałam się dostosować resztę dnia, aby jej ostatnie karmienie o 22.00 nadal miało miejsce o 22.00. Jeśli obudziła się wcześnie z któregokolwiek z jej drzemek zazwyczaj starałem się uspokoić ją z powrotem do snu, aby pomóc jej zakończyć drzemkę (chociaż bardzo staram się, aby Moje córki wziąć wszystkie drzemki w ich łóżeczkach).

starałam się z moją 2 miesięczną córeczką wykonać powyższy schemat babywise, ale było też wiele dni, które wymagały elastyczności. Ogólne ramy harmonogramu nadal pomagały mojej córce nauczyć się dobrze spać w nocy i utrzymywały mnie przy zdrowych zmysłach przez pierwsze tygodnie jej życia!

możesz znaleźć zarys niektórych moich dodatkowych harmonogramów poniżej, lub w głównym menu pod baby-harmonogramy.

Czytaj więcej harmonogramów mojej drugiej córki:
narodziny-2 tydzień przykładowy harmonogram
2-5 tydzień przykładowy harmonogram

przeczytaj późniejsze harmonogramy mojej najstarszej córki:
4-6 miesiąc przykładowy harmonogram
6-12 miesiąc przykładowy harmonogram