o Que há de Errado Com o Tempo

o Tempo parece estar se movendo na velocidade da urdidura ou super lento agora: Ele não tem a

Quatro relógios em uma linha, todos retratando momentos diferentes.
foto: Matthias Kulka/the Image Bank / Getty Images

eu pensei que tinha uma pega no tempo. Apenas algumas semanas atrás, um dia continha 24 horas, cada uma contendo 60 minutos, e todos eles tinham 60 segundos neles. Não é assim agora que uma superpotência nefasta está a fazer uma experiência doentia de Salvador Dali com relógios. Dias inteiros têm aparecido e desaparecido como anúncios pop-up. Outros, tenho a certeza, duram semanas inteiras. Ainda esta manhã deixei o meu café por um segundo, e depois foi ao final da tarde.Nestas circunstâncias, uma deslocação mais lenta do tempo faria sentido. Assumindo que não é um dos médicos, enfermeiros, merceeiros ou trabalhadores de trânsito na linha da frente, acorda, faz café, senta-se em algum lugar. A mesma cama, a mesma cadeira, o mesmo trabalho, os mesmos miúdos. Se o tempo voa quando se está a divertir, estes dias de marmota devem continuar ao ritmo de um documentário do Ken Burns.

“se eu estiver lá esperando agosto para nós voltarmos ao normal, vai parecer que nunca vai acontecer”, diz Bryan Poole, um professor da Universidade Lee no Tennessee que estuda interações entre emoção e percepção do tempo.Como explica então a velocidade excessiva,a sensação de dias inteiros a correr nas patas traseiras? É porque quando algo global e desestabilizador acontece, nossa percepção do tempo também é desestabilizada? Ou porque o tempo é uma construção que não tem referência no mundo real e é criada inteiramente em nossas mentes?

the ur-myth about altered time perception involves a geologist, Michel Siffre, who set up camp deep in the Scarasson chasm in the Alps back in 1962. Siffre decidiu ficar na caverna por dois meses, para tentar “viver como um animal”, sem um relógio ou o sol ou acesso a qualquer sinal de tempo em tudo.Siffre dormiu e comeu quando quis, chamando uma equipe na entrada da caverna para relatar suas atividades e respostas a vários testes. Um teste foi estimar dois minutos contando até 120 a uma taxa de um número por segundo. O Siffre demorou cinco minutos a fazê-lo. O tempo passava mais lentamente para ele na caverna do que no mundo exterior.

Siffre’s skewed sense of time became even more apparent as the end of the experiment neared. Quando a equipa da caverna lhe ligou a dizer que estava na hora de sair, ele pensou que só tinham passado 35 dias. Tinha sido 60.O tempo é fantasticamente subjetivo, sua velocidade perceptível impulsionada pela história pessoal, estado emocional, motivação, viagens aéreas, drogas, acesso à luz do sol, e certos neurotransmissores, entre outras coisas.

então o que você faz se você odeia sentir que o tempo não está funcionando de acordo com suas regras normais? Aqui estão algumas opções:

digamos que você está sobre a quarentena e desesperadamente quer voltar à vida real. Pensar constantemente em quando as restrições de abrigo em casa serão levantadas não está a ajudar. “Envolva-se, faça algo, encontre um projeto, encontre um hobby”, diz Poole.

Flow state, the feeling of hours zooming by when you’re deeply engaged in an activity you like and find challenging, is real. Todos os novos passatempos que estamos a ocupar podem explicar em parte a nossa percepção de que o tempo está a acelerar, diz O Poole. Descobrir como fazer sourdough, mão-de costurar uma máscara, manter os seus filhos ocupados, ou criar personalizado piso em Animal Crossing, não só nos distrai de nossas preocupações sobre o mundo, ele também cria motivação e expectativa de recompensas positivas que acelerar o tempo.”Meu pai sempre me disse Quando eu estava crescendo, que a melhor maneira de matar o tempo é trabalhar até a morte”, diz Poole.

você quer saborear este tempo

entre aqueles com sorte o suficiente para ser saudável e bem alimentado, pode haver um sentimento de que este é um período único e especial — um em que podemos abrandar e saborear as horas passadas com a família ou trabalhar em um projeto pessoal importante.

Poole, por exemplo, tem gêmeos de idade. “Não quero tempo para voar”, diz ele. Se você tem objetivos semelhantes, tente mindfulness: prestar atenção à experiência física dos momentos individuais pode ser suficiente para colocá-lo no presente e desacelerar o tempo.

as opções incluem meditar, praticar yoga ou outro exercício físico, sentir a massa à medida que a amassas, ou prestar atenção ao batimento cardíaco de um parceiro ou de uma criança.

você quer lembrar desta vez

a percepção do tempo ocorre de duas maneiras: no momento, e quando você olha para trás sobre ele. Uma maneira de fazer um período de tempo parece que durou mais tempo para preenchê-lo com novas experiências, de forma que o cérebro incomoda para codificar um monte deles para mais tarde recordar (esta pode ser uma razão para a vida adulta parece passar mais rapidamente do que a infância).Empacotar seus dias com novidade pode ser difícil de fazer quando você está abrigando no lugar, mas é possível: Tente jogar jogos novos todas as noites, comer alimentos incomuns, tentar um clube de descoberta de vinhos, ou usar trajes com sua família.Se o tempo está a mover-se lentamente ou rapidamente, ainda pode parecer que não tem o suficiente. O sentimento de que você tem todo o dia para fazer o que quiser é chamado de “riqueza do tempo”, e há, diz Poole, três maneiras de aumentar o seu.

primeiro, reduzir o conflito de objetivos: Esta é a lista interminável de afazeres, que sabes que só vais conseguir a meio. Atacar demasiados objectivos ao mesmo tempo causa uma paralisia e faz com que o tempo pareça mais escasso. (O termo horrível para isso, que também daria um grande título de romance, é “fome do tempo”.”) Reduza seus planos para se concentrar em um ou dois projetos e você vai sentir que você tem mais tempo para completá-los.

“Number two, and this is kind of bizarre, but a study from 2012 suggested that if you give your time, you will feel like you have more time”, Poole says. Nesse estudo, as pessoas podiam perder tempo ou escrever uma carta encorajadora para uma criança doente. Mais tarde, outras pessoas foram autorizadas a editar um ensaio para um estudante em risco ou deixar a experiência mais cedo. Em ambos os casos, as pessoas que ajudaram os outros acreditavam que tinham mais tempo livre.Por último, a experiência de awe pode expandir o sentido subjectivo do tempo disponível. Geralmente o temor requer momentos de vastidão e beleza que transcendem os limites mentais comuns — olhar para o Grand Canyon ou ouvir uma sinfonia ou encontrar-se sozinho num barco no oceano. Viagens, Natureza e Artes São categorias comuns. Novamente, o temor pode ser difícil de alcançar a partir de sua sala de estar, mas como o tempo, é subjetivo.

programas de TV bem filmados sobre lugares distantes (este, por exemplo) pode funcionar. Então pode algo que você vai encontrar nas notícias muito hoje em dia: histórias sobre pessoas incríveis subindo acima da pequenez humana para fazer o impossível.