2 luni copil vechi program-săptămâni 6-10 eșantion de rutină

4057shares

2 mostră de program de hrănire și somn pentru bebeluși de o lună

dacă nu ați citit niciuna dintre postările mele anterioare despre programele pentru bebeluși, suntem o familie care crede în respectarea unui program cu bebelușii noștri! Urmarea unui program pentru bebeluși este unul dintre factorii importanți care au ajutat-o pe a doua noastră fiică să doarmă toată noaptea timp de 9 ore drept ca nici măcar un copil de 2 luni. (A făcut-o pentru prima dată la 7 săptămâni!)

pentru a citi mai multe despre cum le-am făcut pe amândouă fiicele noastre să doarmă toată noaptea de la o vârstă fragedă, puteți citi și postarea mea aici pe 7 Sfaturi pentru a vă ajuta copilul să doarmă toată noaptea.

a avea un copil de 2 luni care doarme toată noaptea nu este sfârșitul. Cu toate acestea, pentru mine, a avea un copil care doarme bine noaptea este foarte important pentru propria mea sănătate și sănătate. Pur și simplu nu funcționează bine dacă nu primesc întinderi decente de somn noaptea. Pentru că este o prioritate atât de mare pentru mine să dorm noaptea, îmi țin fiicele pe programe consistente cât de mult pot. Nu cred că este modul în care toată lumea trebuie să-și gestioneze bebelușii, dar este modul în care mă ține cel mai sănătos!

(Notă: Acest post conține link – uri afiliate, ceea ce înseamnă că, dacă achiziționați un produs prin link-ul meu am câștiga un comision de achiziție-la nici o cheltuială suplimentară pentru tine! Citiți dezvăluirea mea completă aici.)

urmăm principiile din cartea Becoming Baby Wise pentru a construi programele fiicelor noastre și pentru a le antrena obiceiurile de dormit. Programul și detaliile de mai jos au fost pentru a doua mea fiică când avea un copil de 2 luni (în special 6-10 săptămâni). Puteți citi detaliile programului fiicei mele mai mari ca un copil de 2 luni aici. (Programul pentru fiica mea cea mai mare a fost de fapt pentru când avea 1-4 luni. Cred că programul de mai jos pentru a doua fiica mea este de fapt un pic de o reprezentare mai bună a ceea ce un copil în vârstă de 2 luni ar trebui să urmeze, deoarece am învățat câteva lucruri după prima mea fiică! În primul rând, cred că orele de trezire pentru programul fiicei mele mai mari au fost prea lungi pentru un copil de 2 luni, deoarece orele de trezire se pot schimba considerabil de la 1 lună la 4 luni.)

(notă: Dacă babywise nu este chestia ta, dar îți dai seama că ai nevoie de ajutor pentru a-ți face copilul să doarmă, poți obține o evaluare gratuită a somnului aici de la consultantul de somn pentru sugari și copii Dana Obleman.)

aș spune că cea mai mare provocare cu care ne-am confruntat pentru a doua mea fiică ca un copil de 2 luni a fost să-mi dau seama de timpul potrivit pentru ea. Am continuat să experimentez pentru a găsi lungimea potrivită, astfel încât să fie suficient de obosită, dar să nu fie obosită pentru a coborî pentru somn, dar am continuat să simt că nu era chiar corect! În cele din urmă părea să aterizeze aproape 45 de minute (inclusiv timpul de hrănire) fiecare ciclu de alimentare-trezire-somn (din nou din cartea babywise). 30 și chiar 40 de minute părea prea scurt, dar ea părea obosit dacă ne-am dus la 50 de minute. Fiecare copil este, probabil, diferit cu nevoile lor exacte de timp de trezire, astfel încât s-ar putea lua un pic de experimente pentru a găsi copilul tau „la fața locului dulce.”

de la 6-10 săptămâni, fiica noastră a repetat, în esență, un ciclu feed-wake-sleep de 5 ori, ceea ce înseamnă că a avut 5 pui de somn în fiecare zi și apoi o întindere mai lungă de somn peste noapte. În această perioadă a avut 6-7 hrăniri în fiecare zi.

programul nostru de 2 luni Babywise de la 6-10 săptămâni:

7am-Asistentă medicală

7:20-7:45am-timp de trezire (fiica mea, de obicei, a durat aproximativ 20 de minute pentru a alăpta, așa că a fost timpul de trezire în plus față de timpul de hrănire. Timpul de hrănire și trezire au fost terminate până la aproximativ 7: 45 am).

7:45-10am-pui de somn (ea nu a luat întotdeauna ei pna la Lungime completă, dar atunci când ea nu ar încerca să calma spate la culcare pentru a termina pui de somn în brațele mele, cu excepția cazului în care era clar că ea a fost foame, nevoie de un scutec, etc.)

10am – Asistentă medicală (această hrănire a început din nou ciclul de alimentare-trezire-somn).

10:20 – 10:45am-timp de trezire

10:45 – 1pm-pui de somn

1pm-Asistentă medicală

1:20-1:45pm-timp de trezire

1:45 – 4pm-pui de somn

4pm-Asistentă medicală

4:20-4:45pm-timp de trezire

4:45-7pm-pui de somn

7pm-Asistentă medicală

7:20-7:45 – Timp de trezire

7:45 – 10pm-nap

10pm – nurse& bed

pentru hrănirea de 10pm am schimbat scutecul înainte de a-l hrăni, astfel încât bebelușul nostru de 2 luni să poată fi hrănit, înfășurat și pus direct în pat. Nu i-am dat timp de trezire după această hrănire.

rutină pentru bebelușul alăptat în vârstă de 8 săptămâni

fiica noastră a început să doarmă toată noaptea timp de aproximativ 9 ore drepte (de la 10pm la 7am) pentru prima dată când avea 7 săptămâni. Ea a fost oarecum consecventă după aceea, Dormind tot drumul de la hrănirea de la 10pm la 7am, dar cu siguranță a avut câteva zile de trezire mai aproape de 6am.

dacă fiica noastră s-ar trezi înainte de ora 7 dimineața într-o anumită zi, aș hrăni-o în camera ei cu zgomot alb încă aprins și fără să-și scoată înfășura și să o așeze înapoi în pat până la ora 7 dimineața. Mi-ar hrăni apoi din nou la 7am pentru a începe ziua, chiar dacă ea a mâncat cu greu nimic dacă nu ar fi fost foarte mult timp între mese. Făcând acest lucru a ajutat ceasul ei intern să se alinieze la un timp de trezire 7am și a ajutat fiecare zi să înceapă pentru noi în același timp, astfel încât am fost apoi capabili să menținem o rutină previzibilă.

cel mai greu lucru de gestionat cu hrănirea peste noapte pentru bebelușul meu de 2 luni a fost când se va trezi într-o oră de la ora 7am „start” a zilei. Dacă s-a trezit la 6 dimineața sau mai târziu, a fost foarte greu să o facă să se reinstaleze după ce a hrănit-o, deoarece era gata să înceapă ziua. A fost deosebit de dificil dacă s-a trezit în jurul orei 6:30, deoarece până când am terminat de hrănit-o, era aproape 7 dimineața. În aceste zile am ajuns adesea să o hrănesc doar la 6: 30 și să încerc să-i întind primul pui de somn de dimineață cu o jumătate de oră mai mult, astfel încât următoarea ei hrănire să se alinieze cu programul zilei.

chiar dacă am urmat un program, am permis întotdeauna flexibilitatea programului în funcție de nevoile copilului meu de 2 luni. Dacă știam că fiica mea era flămândă pentru că nu primea o ultimă hrănire bună, se confrunta cu un salt de creștere sau orice alt motiv pentru care am hrănit-o mereu și apoi am încercat doar să ajustez restul zilei, astfel încât ultima ei hrănire de 10pm să se întâmple încă la 10pm. Dacă s-a trezit devreme din oricare dintre PNA-urile ei, am încercat de obicei să o liniștesc înapoi să doarmă pentru a o ajuta să termine puiul de somn (chiar dacă caut foarte mult ca fiicele mele să-și ia toate PNA-urile în pătuțurile lor).

am căutat să urmez proba de mai sus a programului babywise cu fetița mea de 2 luni, dar au existat și multe zile care au necesitat flexibilitate. Cadrul general al programului a ajutat-o încă pe fiica mea să învețe să doarmă bine noaptea și mi-a păstrat o mamă sănătoasă în primele săptămâni ale vieții ei!

puteți găsi schița unora dintre programele mele suplimentare de mai jos, sau în meniul principal sub baby-orare.

citiți mai multe despre programele celei de-a doua fiice:
naștere-2 săptămâni Program de probă
2-5 săptămâni Program de probă

citiți programele ulterioare ale fiicei mele mai mari:
4-6 luni program de probă
6-12 luni program de probă