2 månader gammalt Babyschema-veckor 6-10 Provrutin

4057shares

2 månad gammal baby utfodring och sova schema prov

om du inte har läst någon av mina tidigare inlägg på baby scheman, vi är en familj som tror på att följa ett schema med våra barn! Att följa ett barnschema är en av de viktiga faktorerna som hjälpte vår andra dotter att sova hela natten i 9 timmar rakt som inte ens en 2 månader gammal bebis. (Hon gjorde det för första gången vid 7 veckor gammal!)

för att läsa mer om hur vi fick båda våra döttrar att sova hela natten från en tidig ålder kan du också läsa mitt inlägg här på 7 Tips för att hjälpa ditt barn att sova hela natten.

att ha en 2 månader gammal bebis som sover hela natten är inte slutet allt vara allt. Men för mig är det mycket viktigt för min egen hälsa och förnuft att ha en baby som sover bra på natten. Jag fungerar helt enkelt inte bra om jag inte får anständiga sömnsträckor på natten. Eftersom det är så hög prioritet för mig att sova på natten håller jag mina döttrar på konsekventa scheman så mycket jag kan. Jag tror inte att det är det sätt som alla behöver för att hantera sina barn, men det är det sätt som håller mig mest sane!

(Obs: Detta inlägg innehåller affiliate länkar, vilket innebär att om du köper en produkt via min länk jag tjänar en provision på ditt köp – utan extra kostnad för dig! Läs mitt fullständiga avslöjande här.)

vi följer principerna från boken Becoming Baby Wise för att bygga våra döttrars scheman och träna deras sömnvanor. Nedanstående schema och detaljer var för min andra dotter när hon var en 2 månader gammal bebis (specifikt 6-10 veckor gammal). Du kan läsa detaljerna i min äldsta dotters schema som en 2 månader gammal bebis här. (Schemat för min äldsta dotter var faktiskt för när hon var 1-4 månader gammal. Jag tror att schemat nedan för min andra dotter faktiskt är lite bättre representation av vad en 2 månader gammal bebis ska följa eftersom vi lärde oss några saker efter min första dotter! Först och främst tror jag att vakningstiderna för min äldsta dotters schema var för långa för en 2 månader gammal bebis, eftersom vakningstiderna kan skiftas avsevärt från 1 månad till 4 månader gammal.)

(anm.:: Om babywise inte är din sak men du inser att du behöver hjälp med att få ditt barn att sova kan du få en gratis sömnbedömning här från spädbarn och barn sömnkonsult Dana Obleman.)

jag skulle säga att den största utmaningen vi mötte för min andra dotter som en 2 månader gammal bebis var att räkna ut lämplig vakna tid för henne. Jag fortsatte att experimentera för att hitta rätt längd så att hon skulle vara tillräckligt trött men inte trött för att gå ner för sina tupplurar, men jag fortsatte att känna att det inte var helt rätt! Det verkade äntligen landa nära 45 minuter (inklusive utfodringstid) varje matningsväckningscykel (igen från babywise-boken). 30 och till och med 40 minuter verkade för kort men hon verkade trött om vi gick till 50 minuter. Varje barn är förmodligen annorlunda med sina exakta vakna tidsbehov så det kan ta lite att experimentera för att hitta ditt barns ”sweet spot.”

från 6-10 veckor upprepade vår dotter i huvudsak en matningsväckningscykel 5 gånger, vilket innebär att hon hade 5 tupplurar varje dag och sedan en längre sömnsträcka. Under denna period hade hon 6-7 matningar varje dag.

Vårt 2 månader gamla schema Babywise från 6-10 veckor:

7am-Sjuksköterska

7:20-7:45am-vakna tid (min dotter tog vanligtvis cirka 20 minuter till sjuksköterska, så det var vakna tid utöver hennes utfodringstid. Utfodring och vakna tid avslutades med cirka 7:45am).

7:45-10am-nap (hon tog inte alltid sina tupplurar i full längd, men när hon inte gjorde det skulle jag försöka lugna henne tillbaka för att sova för att avsluta tupplur i mina armar om det inte var klart att hon var hungrig, behövde en blöja etc.)

10am – Sjuksköterska (denna utfodring började feed-wake-sleep cykeln igen).

10:20 – 10:45am-vakna tid

10:45 – 1pm-tupplur

1pm-Sjuksköterska

1:20-1:45pm-vakna tid

1:45 – 4pm-tupplur

4pm-Sjuksköterska

4:20-4:45pm-vakna tid

4:45-7pm-tupplur

7pm-Sjuksköterska

7:20-7:45 – vakna tid

7:45 – 10pm – nap

10pm-Sjuksköterska & säng

för 10pm-matningen bytte vi blöjan innan vi matade henne så att vår 2 månader gamla baby kunde matas, swaddled och sätta rätt i sängen. Vi gav henne ingen vakna tid efter denna utfodring.

rutin för 8 veckor gammal ammad Baby

vår dotter började sova hela natten i ca 9 timmar rakt (från 10 pm till 7 AM) för första gången när hon var 7 veckor gammal. Hon var något konsekvent efter det med att sova hela vägen från 10pm matning till 7am, men hon hade definitivt flera dagar att vakna närmare 6am.

om vår dotter vaknade före 7am på en viss dag skulle jag mata henne i sitt rum med vitt brus fortfarande på och utan att ta av sig sin swaddle och sätta henne tillbaka i sängen tills hennes 7am vakna tid. Jag skulle sedan mata henne igen klockan 7 för att börja dagen trots att hon knappt åt någonting om det inte hade varit så länge mellan matningarna. Att göra detta hjälpte hennes interna klocka att anpassa sig till en 7am vakna tid och hjälpte varje dag att börja för oss samtidigt så att vi då kunde upprätthålla en förutsägbar rutin.

det svåraste att hantera med matningar över natten för min 2 månader gamla bebis var när hon skulle vakna inom en timme efter hennes 7am ”start” tid för dagen. Om hon vaknade klockan 6 eller senare var det väldigt svårt att få henne att bosätta sig efter att ha matat henne eftersom hon var redo att börja dagen. Det var särskilt svårt om hon vaknade runt 6:30 eftersom när jag var färdig att mata henne var det nästan 7am. För dessa dagar slutade jag ofta bara mata henne klockan 6: 30 och försökte sträcka sin första morgonlapp en halvtimme längre så att hennes nästa matning stod upp med schemat för dagen.

även om jag följde ett schema tillät jag alltid flexibilitet i schemat baserat på mina 2 månader gamla barns behov. Om jag visste att min dotter var hungrig för att hon inte fick en bra sista matning, upplevde en tillväxtspurt eller någon annan anledning, matade jag henne alltid och försökte bara justera resten av dagen så att hennes sista 10pm-matning fortfarande hände vid 10pm. Om hon vaknade tidigt från någon av hennes tupplurar försökte jag vanligtvis lugna henne tillbaka för att sova för att hjälpa henne att avsluta tuppluren (även om jag väldigt mycket försöker få mina döttrar att ta alla sina tupplurar i sina spjälsängar).

jag försökte följa ovanstående babywise schema prov med min 2 månader gamla flicka, men det fanns också många dagar som krävde flexibilitet. Den allmänna ramen för schemat hjälpte fortfarande min dotter att lära sig att sova bra på natten och höll mig en sund mamma genom de första veckorna av hennes liv!

du hittar konturerna av några av mina ytterligare scheman nedan, eller i huvudmenyn under baby-scheman.

Läs mer av min andra dotters scheman:
födelse-2 veckors Provschema
2-5 veckors Provschema

Läs min äldsta dotters senare scheman:
4-6 månaders Provschema
6-12 månaders Provschema