Sarah Chalke tycker om vandring och det håller henne på toppen av sin kroppsform

födelsedatum: 27 augusti 1976 (Ålder: 40 år)

Höjd: 5 ’ 8 ”(173 cm)

vikt: 137 pund (62 kg)

Sarah Chalkes höjd, vikt och ålder

Sarah Chalke kroppsmått:

midja: 26″ (66 cm)

Bröst: 36″ (91 cm)

höfter: 37″ (94 cm)

skostorlek: 8 (USA)/ 38 (EU)

bh storlek: 34b

hårfärg: blond

ögonfärg: Blå

Sarah Chalkes ögon och hårfärg

de flesta av oss kvinnor har en stor nackdel: vi vill alltid se ut som någon annan. Se ut som filmstjärna med en perfekt figur eller en mannequin från det världsberömda tidningsomslaget med de fantastiskt vackra brösten eller som en olympisk mästare i friidrott eller vår medarbetare som lyckas hålla sig i en bra form i flera år.

Sarah Chalke bryter denna stereotyp. Hon säger att endast tour egen kropp och figur frågor.

Sarah Chalke föredrar vandring till gym träning. Hon säger att vandring är mycket bekvämare sport än ett träningspass i gymmet som ofta är trångt och överväldigat med hög musik. Dessutom stärker vandring benmusklerna.

det visar sig att om du vill gå ner i vikt på dina höfter och ben behöver du noggrannhet och uthållighet. Sarah Chalke tror uppriktigt att i stället för ansträngande träning i gymmet kan man träna vandringsturer då och då: för det första är det en bra form av rekreation, och för det andra, vandring – promenader under belastningen – påverkar starkt höfter och skinkor och hälsa i allmänhet.

ett trevligt sätt att ta bort det inre låret: gå längs en bergspår, beundra det magnifika landskapet och andas in den friska skogsluften!

dessutom älskar Sarah kampsport, dans och yoga. Dessutom försöker hon kombinera alla dessa typer i sin träning. Dessutom är boxning också hennes älskade aktivitet eftersom det hjälper het att släppa sina negativa känslor.

hennes vanliga träning tar 1 timme och 15 minuter, men den här gången går veeery snabbt på grund av variationen i övningar.

för att se bra ut är det inte nödvändigt att gå till ett gym varje dag och stanna där länge. Du kan bara hitta en aktivitet som tilltalar dig bäst av allt och njuta av det.

Sarah Chalkes höjd, vikt och ålder